John M. Gottman, Nan Silverová: Sedm principů spokojeného manželství (Wuwejův zápisník)

obálka knihy Sedm principů spokojeného manželství Zapomeňte na obvyklé příručky vztahového poradenství, jsou plné omylů, nepravd nebo zavádějících tvrzení.

Víra v udržení fungujícího manželství tím, že se naučíte citlivěji komunikovat — to je zřejmě ten nejrozšířenější mýtus o spokojeném manželství. Není však jediný. V průběhu let jsem objevil celou řadu dalších mýtů, které jsou nejen nepravdivé, ale mohou být dokonce škodlivé. (Str. 31)

K dalším nepravdám patří:

„Neurózy a osobnostní problémy ničí manželství.“
„Společné zájmy pár stmelují.“
„Podrbeš mě na zádech a já zase...“

Vést si evidenci, kdo co pro koho udělal, to je ve skutečnosti spíše známkou manželských potíží. Ve spokojeném vztahu partneři nefungují tak, že jeden naplní myčku, protože ten druhý uvařil. Dělají to jako projev pozitivních citů vůči partnerovi a svému vztahu. Pokud si v nějaké věci s partnerem „počítáte skóre“, půjde pravděpodobně ve vašem manželství o problémovou oblast. (Str. 33)

„Vyhýbání se konfliktům poškozuje manželství.“
„Pletky jsou hlavní příčinou rozvodu.“
„Muži nejsou biologicky ‚stavění‘ na manželství.“
„Muži a ženy jsou z jiné planety.“

To podstatné je jinde. A John M. Gottman dokáže z patnácti minut rozhovoru manželských párů určit s pravděpodobností 91%, jestli spolu zůstanou, nebo ne. Je to proto, že způsob komunikace, co dělají a co nedělají jasně indikují, jestli jsou na odstředivé spirále, nebo ne. Nevadí, že se hádají, jde o to, jak to dělají. Znaky nijak netají, jsou to:

Hrubý nástup
Čtyři jezdci (Kritika, pohrdání, defenzivnost, zazdívání)
Zaplavení
Řeč těla
Neúspěšné pokusy o nápravu
Špatné vzpomínky

Především ale díky svým výzkumům objevil sedm principů, s jejichž pomocí se dá rozvodům předcházet a budovat funkční a šťastné manželství. A to je těžiště knihy – kompletní popis všech principů včetně rad nebo návodných otázek. Už na první přečtení a letmé srovnání s vlastními zkušenostmi je jasné, že to opravdu musí fungovat. Pokud jednu jedinou knihu k manželskému soužití, tak tuhle!

Jestliže dodržujete prvních šest principů, je už vaše manželství s dosti velkou pravděpodobností stabilní a šťastné. Když se ale přistihujete při otázce: „A to je všechno?“, můžete být nakonec v podobné situaci jako Helen a Kevin. Je dost možné, že i vám chybí hlubší vnímání společného smyslu. Manželství není jen o výchově dětí, rozdělení prací v domácnosti a o sexu. Manželství může mít také svůj duchovní rozměr, který má co do činění s vytvořením hlubšího společného života — tedy s vytvořením jisté kultury se svými symboly a rituály. Do nich spadá také vzájemné ocenění rolí a cílů, které vás oba spojují a díky nimž zřetelně chápete, kdo jste jako rodina.

Slovo kultura dáváme obvykle do spojitosti s velkými etnickými skupinami, či dokonce národy a státy, kde převládají určité zvyky a kuchyně. Jistou kulturu je ale možné vytvořit i mezi pouhými dvěma lidmi, kteří se rozhodli pro společný život. (Str. 295)

Odkazy:

GOTTMAN, John M., SILVEROVÁ, Nan. Sedm principů spokojeného manželství. Brno: Jan Melvil Publishing, 2015. ISBN 978-80-87270-74-5.

John M. Gottman, Nan Silverová: Sedm principů spokojeného manželství

Informace

Kontakt

Google search

Kategorie

Archiv