„V zásadě má pomalý sex smysl pro jakýkoli pár, který si přeje zůstat spolu a mít sex i v letech, která přijdou poté, co líbánkové nadšení opadne, zejména pak i v dobách, kdy oba z páru začnou zrát a stárnout. Sex je velice častým důvodem rozchodu. Pomalý sex však vytváří pouto a spojení, které přesahuje potřebu vzrušení a změny. Je to jako proces zrání, v němž se chuti více tříbí a získávají nové rozměry.“ (Str. 131)

První kapitoly vysvětlují zpomalení a samotný princip vědomého milování:

„Pomalý sex se dá nejlépe popsat a nejlépe se k němu dá přistupovat jako k láskyplné duchovní technice, v níž sebeuvědomění leží v těle a v pohlavních orgánech. Postupně objevujete, jak být v sexu spíše přítomni, než abyste ho dělali.
Když k sexu přistupujeme s citlivostí a pomalu, přetváří se na duchovní techniku, která tvoří lásku a prohlubuje prožitek aktuální chvíle.“ (Str. 149)

A pak už procházejí jednotlivé aspekty:

• Sexuální síla uvolnění – odpoutání se, přechod od konání k pouhému bytí
• Sexuální síla uvědomění – soustředění vědomí na vnitřní prožívání
• Sexuální síla kvality – důvěra ve vrozenou schopnost sexuálních orgánů vzájemné komunikace
• Sexuální síla rytmu – přijetí rozdílných mužských a ženských rytmů a jejich využití
• Sexuální síla rozkoše – zvýšení citlivosti
• Sexuální síla myšlenky – využití schopnosti přemýšlet a snít k stimulaci, namísto rozptylování
• Sexuální síla posvátna – mosty k extatickým prožitkům božství, léčivá a očistná moc
• Sexuální síla příběhu – pomalý sex jako krok v evoluci člověka
• Vaše osobní praktikování pomalého sexu

Podobně jako prezentované techniky, je i kniha samotná jistým způsobem pomalá, ve vysvětlování nijak nespěchá, vrací se a prochází v cyklech – už samotnou formou je v souladu s tím, co říká. Přesto je plná informací, obsahuje návody, techniky, nákresy poloh i odpovědi na otázky.

Pokud byste chtěli zažít přínosy a změny, které působí tantrické milování, ale odrazuje vás její historické duchovní pozadí a zosobnění Šivy a Šakti, pak určitě návod Diany Richardson vyzkoušejte. Vědomé, pomalé milování sbližuje a přináší lásku.

Odkazy: