Wuwejův zápisník

Lucie Pytlová: Barefoot: žij naboso!

18.11.2020 22:28, Wu | knihy | komentáře -

obálka knihy Barefoot: žij naboso!Chtěl jsem si trochu oživit informace o chození naboso a připomenout si je jiným pohledem.Proto jsem sáhl po další publikaci (po Naboso Daniela Howella), tentokrát od české fyzioterapeutky.

Když se podívám na obsah, je patrné, že nevynechává snad žádné téma:

  • Dopad nohy na zem (Člověk versus zvíře, Tvrdě na paty, Patní polštářek, Obuv mění sílu nárazu)
  • Obuv (Počátky obouvání, Moderní boty)
  • Pohyb naboso (Změněná aktivita nohy, Na chodníku, Otužování, Uzemnění, Čínská medicína, Bosá chůze, Bosý běh, Stimulace nohou doma, Zajímavosti)
  • Správná obuv (Kojenec a jeho nožičky, První „botičky“, Jaké boty pro dítě?, Výběr bot pro dospělé, Barefoot obuv, Pohorky, Staří lidé)
  • Onemocnění nohy (Řetězení problému, Špatná výška klenby, Ploché nohy a vbočené kotníky, Deformace moderní nohy)

A i přestože kniha je dost tenká – 130 stran – je vše probrané v dostatečné hloubce, u ničeho jsem neměl pocit, že by se tématu jen dotkla. Takže pokud s chozením naboso začínáte (nebo o tom začínáte uvažovat), tohle je perfektní úvod, doporučuji.

Odkazy:

P. S.

Co se týče vlastní zkušenosti, bosé chození praktikuji kdykoliv mám příležitost a barefoot boty jsou nedílnou součástí mého botníku. A je to úžasné; ten kontakt se zemí, stabilita…

V podstatě se dá říct, že klasické boty už si beru jen do auta (abych měl pevnější přidupnutí brzdy) nebo do zahrady na rytí.

Lucie Pytlová: Barefoot: žij naboso! Praha: Grada Publishing, 2020. ISBN 978-80-271-0749-0.

12345
1605734880000

Informace

Kontakt

Google search

Kategorie

Archiv

STRÁNKY ARCHIVOVÁNY NÁRODNÍ KNIHOVNOU ČR

CBDB.cz – Databáze knih a spisovatelů, knihy online