Wuwejův zápisník

Rob Knight, Brendan Buhler: Poslouchej své břicho

04.02.2018 20:58, Wu | knihy | komentáře -

obálka Poslouchej své břichoNaše provázanost s okolním světem je větší než si vůbec umíme představit. Lidské tělo je osídleno mikroby v takovém množství, že jejich počet převyšuje počet buněk asi desetkrát. Jsou všude – na kůži, v plicích, v ústech, na genitáliích, v trávicím traktu (tam nejvíc a jsou nezbytní pro jeho fungování).

Jelikož střevní mikrobi pracují v těsném sepětí s trávicím systémem, jsou v mnoha směrech strážnými našeho metabolismu. Jsou schopni ovlivnit, co můžeme sníst, kolik kalorií z toho získáme, jaké živiny a toxiny na nás působí a jaké léky jsou pro nás účinné.“ (Str. 20)

Tím to ale nekončí! Výzkumy ukazují místy až neuvěřitelné souvislosti. Zdá se, že složení mikrobiomu má vliv na výskyt alergií, astmatu, dokáže ovlivňovat náladu, depresi, možná i autismus, a docela určitě to, zda člověk hubne či tloustne:

Zjišťujeme, že na obezitě se významnou měrou podílejí mikrobi. Jestliže normálně vážící, mikrobů zbavené myši transplantujeme stolici obézní myši, ztloustne. Experiment funguje bez ohledu na to, zda byla první obézní myš tlustá kvůli překrmování nezdravou potravou, nebo vinou genetické mutace způsobující otylost.“ (Str. 42)

Autoři (jeden působí na Kalifornské univerzitě v San Diegu, druhý je vědecký publicista) knihu rozdělili do sedmi kapitol:

  • Mikrobiální tělo – kde všude se mikrobi na tělen nacházejí a co tam dělají
  • Jak získáváme mikrobiom – jak k osídlení těla dochází a jaké faktory to ovlivňují
  • V nemoci a ve zdraví – přehled nemocí a problémů včetně obezity, které s mikrobiomem souvisejí
  • Osa střeva-mozek – působení látek produkovaných mikroorganismy na mozek, chuť k jídlu, úzkost atd.
  • Stručná historie bacilů – jejich objev a zkoumání v historii
  • Jak se nabourat do mikrobiomu – způsoby ovlivnění, prebiotika, probiotika
  • Antibiotika – kdy a jak antibiotika škodí a proč být opatrní
  • Budoucnost – na co se má věda soustředit, nebo co můžeme očekávat – mikrobiom v tabletách pro ochranu před obezitou, třeba?

Ačkoliv je kniha výborná a čtivá, asi na mě nepůsobila tak šokujícím způsobem, jak měla, protože

  1. mám v zásobníku o dost rozsáhlejší a podle recenzí velmi kvalitní knihu Eda Yonga Obsahuji davy
  2. o schopnosti mikroorganismů ovlivňovat náladu a chování vím z Pozor, toxo!

To ale vůbec nevadí; pokud jste o síle a vlivu mikroorganismů ještě neslyšeli, bude to pro vás skvělý úvod. (A jako u všech z edice TED Knihy, můžete si k tématu poslechnout i autorovu přednášku.)

nakladatelství Noxi, Bratislava 2016, ISBN 978-80-8111-364-2, cena 69 Kč (Levné knihy)

12345
1517774280000

Informace

Google search

Kategorie

Sledujte také

Archiv

STRÁNKY ARCHIVOVÁNY NÁRODNÍ KNIHOVNOU ČR

CBDB.cz – Databáze knih a spisovatelů, knihy online