• Past srovnávání - míra naší spokojenosti souvisí s porovnáváním situace s ostatními, a čím neporovnatelnější jsou, tím hůře.
• Kulturní bulimie: méně je více - máme tolik možností, ze kterých vybírat, že se ze svobody volit stává nutnost. A nutnost nepřispívá ani pocitu svobody, ani spokojenosti.
• Všechno je relativně relativní - doplněk srovnávání, to co je z jednoho pohledu dobré, může být z jiného špatné, ale přestože jsem úvahy v této kapitole přečetl dvakrát, závěr mi unikl.
• Klesající mezní užitečnost - vše co děláme nebo kupujeme, čemu jsme přisuzovali vysokou hodnotu, uděláním nebo koupením tuto hodnotu postupně ztrácí.
• Umění radovat se - a umění dlouho čekat na něco dobrého, o snech a představách.
• Právo vykonat něco obtížného - radost, vzrušení, dosažení velkých cílů a jejich vliv na životní spokojenost.

„Kvalita života spočívá v tom, že člověk je přítomen ve vlastním životě, dokáže najít rovnováhu mezi narcismem a sebeobětováním, mezi 'prací na vlastním písečku' a společenskou angažovaností, mezi rovnostářstvím a konkurencí, bezpečím a svobodou, krátkodobým a dlouhodobým prospěchem, sebezapřením a poživačností. Důležitá je také důvěra, někdy je úžasné užívat si přítomného okamžiku, ovšem zodpovědnost vzhledem k budoucnosti vám déle vydrží.“ (Str. 178)

Následují kapitoly shrnující:

• Věda o štěstí - úvod do literatury kolem štěstí, ať už vědecké, nebo duchovní.
• Co má opravdový význam - vybrané a shrnuté faktory.
• Smysl života - tři druhy odpovědí a spřízněnost s životním štěstím.
• A co teď? Poměrně radikální výzva ke změně systému růstové spirály.

„Pomalý čas může být k uzoufání nudný, ovšem přebytek rychlého času může vést k tomu, že člověka zabije stres nebo ztratí schopnost zpomalit. Některé věci se totiž dají dělat výhradně pomalu, například být ženatý nebo vdaná, zasadit strom nebo číst dobrý román.“ (Str. 111)

Stejně jako Eriksenova předchozí kniha (ke které se mimochodem v souvislosti se štěstím také vrací, viz. předchozí citace), i tato se velmi dobře čte; úvahy jsou srozumitelné a plné barvitých příkladů. Pokud jste nikdy předtím nic o štěstí nečetli, poslouží jako vynikající úvod. Pokud se ovšem o téma zajímáte delší dobu, mnoho nového se nedozvíte.

nakladatelství Doplněk, Brno 2010, ISBN 978-80-7239-244-5, cena 249 Kč