Článek Petra Krčmáře o ohřívání studených barev monitoru je pro mě žhavý kandidát na nejužitečnější text roku – a to je teprve duben. Hned si ho přečtěte, je tam všechno.
„Namodralé studené světlo má v noci dva různé negativní dopady: unavuje oči, protože je hodně ostré a kontrastuje s barvou okolí a zároveň neunavuje mozek. Bylo totiž dokázáno, že bílé světlo blokuje vylučování melatoninu, hormonu zodpovědného za řízení denních rytmů v těle.“ (cit. Petr Krčmář)
U počítače jsem velmi často v noci a při umělém osvětlení, ale dokud jsem zmíněné nástroje nevyzkoušel, netušil jsem, jak moc šetrné je barevně posunuté světlo. Ne že bych snad měl potíže s usínáním, obvykle totiž vyčerpáním omdlévám, ale oči rozdíl v námaze poznaly okamžitě. Nainstaloval jsem redshift a f.lux na všechny své počítače a vypínám ho jen na editaci fotek.
Protože články na blogu slouží i jako online návod pro mě do budoucna, popíšu tady nastavení v linuxu (Fedora). Nejprve je třeba redshift nainstalovat
yum install redshift*
Tím zároveň nainstalujeme i redshift-gtk, grafický nástroj, který se hodí jako indikátor stavu a jednoduchý přepínač zapnuto/vypnuto.
Redshift je řádkový nástroj a je-li spouštěn z redshift-gtk, použijí se přednastavené hodnoty. Ty mi ale nevyhovují; kromě špatných zeměpisných souřadnic, ovlivňujících čas kdy se začne stmívat, je tam také příliš červená noční barva a neplynulý přechod mezi režimy. Abychom to mohli upravit, je třeba ručně vytvořit konfigurační soubor v home v .config/redshift.conf:
; Global settings for redshift
[redshift]
; Set the day and night screen temperatures
temp-day=6000
temp-night=4600
; Enable/Disable a smooth transition between day and night
; 0 will cause a direct change from day to night screen temperature.
; 1 will gradually increase or decrease the screen temperature
transition=1
; Set the screen brightness. Default is 1.0
;brightness=0.9
; It is also possible to use different settings for day and night since version 1.8.
;brightness-day=0.7
;brightness-night=0.4
; Set the screen gamma (for all colors, or each color channel individually)
gamma=0.8
;gamma=0.8:0.7:0.8
; Set the location-provider: 'geoclue', 'gnome-clock', 'manual'
; type 'redshift -l list' to see possible values
; The location provider settings are in a different section.
location-provider=manual
; Set the adjustment-method: 'randr', 'vidmode'
; type 'redshift -m list' to see all possible values
; 'randr' is the preferred method, 'vidmode' is an older API
; but works in some cases when 'randr' does not.
; The adjustment method settings are in a different section.
adjustment-method=vidmode
; Configuration of the location-provider:
; type 'redshift -l PROVIDER:help' to see the settings
; ex: 'redshift -l manual:help'
[manual]
lat=50.0
lon=15.0
; Configuration of the adjustment-method
; type 'redshift -m METHOD:help' to see the settings
; ex: 'redshift -m randr:help'
; In this example, vidmode is configured to adjust screen 1.
; Note that the numbering starts from 0, so this is actually the second screen.
[vidmode]
screen=0
Hodnocení hvězdičkami používá jako prevenci
opakovaného kliknutí anonymní cookie.
Pokud s tím nesouhlasíte, neklikejte.
Další podrobnosti k cookies zde.