Každému z oněch devíti faktorů je věnovaná jedna kapitola. Nejprve podrobně rozebere hlavní poznatky a doporučení včetně věděckých výzkumů, pak uceleně popíše jeden konkrétní případ radikální remise, v níž tento faktor sehrál svou roli, a na závěr uvede seznam praktických rad pro začlenění do života.

Pokud vás ony faktory zajímají, myslím že nic nezkazím, když je tu vyjmenuju – klíčové a důležité je jejich rozpracování v kapitolách.

• Radikální změna stravování
• Převzetí kontroly nad svým zdravím
• Naslouchání vlastní intuici
• Užívání bylin a doplňků stravy
• Uvolňování potlačených emocí
• Zvyšování pozitivních emocí
• Přijetí podpory od druhých
• Prohloubení duchovního spojení
• Pádné důvody k životu (Str. 17)

Za zmínku stojí styl knihy; nejde o žádné senzacechtivé zprávy, a přestože autorka je tématem plně zaujatá, zachovává si při popisu „zázračných uzdravení“ střízlivost a zůstává nohama na zemi. Nikdy neříká, že daná věc pomůže – ale že u těch, kterým se vyléčení povedlo, byla přítomná. Považuje je za hypotézy, které čekají na ověření, a i pak půjde o zlepšení šancí na vyléčení, nikoliv vyléčení jako takové. Také nijak nezatracuje metody konvenční medicíny.

Jako celek je kniha velmi užitečná a doporučuji ji všem – rady a principy jsou obecně platné jak pro zlepšení kvality života, tak při léčení jakýchkoliv nemocí. Ať už jde o podpůrnou roli při klasické léčbě, nebo samotnou léčbu u nemocí psychosomatických, můžou jen pomoci.

Odkazy: