Karolína Katchaba Hrubešová: Nebojte se jíst - a hubnout!
Tahle kuchařka rozhodně vybočuje z řady jiných. Už samotnou koncepcí textu – na stránce je vždycky recept a pod ním odstavec o některé z použitých surovin, různé rady čemu se vyhýbat a co naopak dělat a tak podobně.
Je to pestré a plné zajímavých informací.
Kniha se ale liší i jinak:
Za prvé čtivostí, autorka zjevně psát umí. Za druhé rozsáhlým úvodem, ve kterém se dozvíte něco z osobní historie, o existenci facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, o změně životního stylu a výsledcích, jakých lze dosáhnout. A konečně komplexností problematiky – ačkoliv to ani zdaleka není těžiště knihy, zvládne se dotknout všech hlavních faktorů – BMI, jednotlivých složek potravy, stresu, pitného režimu, spánku, detoxů i vztahu k sobě samému.
No a ty recepty! Originální, zajímavé, od pohledu chutné a hlavně – snadno udělatelné. Jestli nějakou kuchařku, tak tuhle. Zkuste alespoň nahlédnout.
Odkazy:
nakladatelství Katchaba Food & Fitness, Praha 2017, ISBN 978-80-270-2900-6, cena 399 Kč
Komentáře: vstup do diskuze
Kategorie článku: knihy labužník výběr z knih
Navigace:
- Předchozí - Knižní promiskuita a já
- Další - Fotobáseň Čerťata
Informace
Kontakt
- wu@wuwej.net
- Mastodon: @wuwej
Google search
Kategorie
- architektura
- citáty
- deník
- doprava
- duše
- ekonomie
- filozofie
- historie
- hudba
- knihy
- komiksy
- kultura
- labužník
- mastodon
- média
- nože
- o blogu
- od čtenáře
- odkazy
- politika
- počítače
- praktické
- produktivita
- příroda
- recyčlánky
- sociologie
- telefony
- tvorba
- výběr z blogu
- výběr z knih
- výzkumy
- věda
- čaj
- čeština
- školství
Archiv
Hodnocení hvězdičkami používá jako prevenci
opakovaného kliknutí anonymní cookie.
Pokud s tím nesouhlasíte, neklikejte.
Další podrobnosti k cookies zde.