Wuwejův zápisník

Hehe, no jo, no.
Tahle za to ovšem stojí. I teď jak jsem psal recyčlánky, jsem uvažoval, jestli ji nevytáhnu a neoživím si přečtené - už po roce! Tak moc je dobrá ;).

Hele, Wu, jestli já bych sem neměla přestat načuhovat.
To aby jeden furt někde tahal nějakou knihu nebo co ..... :-)
Skáču po ní!
No, heh... skáču..... když tak koukám, jak jsem na tom, tak na Parabibli jsem už 3. v pořadí, na Raději zešílet v divočině jsem JIŽ na 13. místě :-/ .... a s touhle jsem se objevila na 4. pozici.... Chjo, nou koment...

Dovolené, to znám. Ony i výlety - ačkoliv jsem nakonec byl rád, že jsem něco viděl - pro mě nejsou odpočinek. Abych odpočíval, potřebuji "někde být", nikoliv "někam jít". Ale uvědomit si to mi docela trvalo.

K tomu konci - pěkně se to člověku v hlavě poskládá, že. Jsem rád, že Ti to kniha pomohla uvidět.

No a hlavně, uvědomit si problém je první krok k jeho vyřešení. A dost často je to krok nejtěžší.

a ještě na slovíčko :-)
jsem téměř na konci knihy. Skvělé a ještě skvělejší - tím čtením přichází veké obrovské Aha. Naprosté uvědomnění si té obří oddělenosti od přírody. když to takhle píšu zní to jako klišé. ale díky knížce docvakává to pochopení toho našeho zacyklení se, stagnaci všeho. Nedokážu to popsat, ale přesně jak to v té knize je popsané a vysvětlené propojenost všeho se vším - tak můj mozek v tomhle dostal obrovskou ránu, hlubší a hlubší.

Shrnu to tím, že ano, tahle knížka skutečně jednoduše a efektivně (pro mě velmi efektivně) vysvětluje vše jak funguje. Velmi komplexní. Otevírající oči. Kam se naše civilizovaná západní vyspělá společnost dostala a kam vlastně směřuje, k pozvolnému upadku člověka jako takového díky všelijakým vymoženostem. a hlavně dává nenásilný návod, jak z toho postupně ven.

a protože jsem na sebe tvrdá, ještě k tomu stresu a vražednýmu tempu se umím pořádně vyhladovět :-( saláty.....no a energie na nule a přidat si další aktivity, abych teda vypadala....další ubytek energie....jo, dělám to vlastně všechno tak jak se nemá a pak se jen divím, že je to tak jak to se mnou je :-( a ještě mám pořád pocit, že si neumím nic pořádně zorganizovat věci a nestíhám, místo toho co bych jednoduše něco vypustila.....a samozřejmě mi záleží na tom co si o mě myslí okolí.....podle knížky jsem ztracenej případ :-(

no, je stále se co učit a na sobě pracovat, zvláště konečně na prospěchu chvíli vlastním. (což se samozřejmě od zdr. sestry neočekává, že, myslí vždycky na jiné.....empatická, vstřícná....pro mě učit se být trochu sobec.)

a o mých dovolených nemluvě :-( přesně jak je psáno, konečně žít život, který mu utíká v tý šedi služeb - všechno dohnat. takže dovolená - samá aktivita, poznávání a zážitky , odpočinek nula.
moc se mi líbí povídání o poustevničení v lese, procházky, klidné posezení u vody apd.
nebo jen číst knížku, spát a za ničím se nehnat. nojo, všechno je to v hlavě včetně touhy po životě a srovnávání se s jinými. :-( a nemohla jsem si nevzpomenout na Karpatské hry :-)

spousta práce pro mě, z té knihy.....postupně si to přepínat v hlavě z mých šíleností, v čem jedu i díky okolí.....nároky apd.

Ahoj, tak to je krásné zhodnocení knihy, díky.
Ty kazuistiky jsou opravdu výborné, dokonale názorné, také jsem se v několika z nich poznával. Jsem rád, že jsem se v knize nespletl.

Tvoje situace je tedy na pováženou, na chronickou únavu bacha. Střídání váhy je také jasné, stres, volání těla po odpočinku, které ale člověk vyhodnotí jako chuť na sladké, to ovšem nepomůže a tak pořád dokola. Držím palce, aby Ti rady z knihy pomohly.

s tou mojí váhou je to jak na houpačce. za půl roku 12 kg dolů a pak zase nahoru. dokola. už asi tři roky - závislé na stresu. :-( energie v obou případech při shození váhy i nabrání nic moc :-(

Tahle knížka je mi sakra potřeba. Lepší ted, než později :-) Potýkám se rok s chronickou únavou fyzickou i mentální. Je mi 45 let. Dělám na nepravidelné dvanáctihodinové směny (denní, noční) na akutních lůžkách v nemocnici a chodím z nich vyřízená. Mám spoustu přesčasů každý měsíc, pro nedostatek personálu. Bojuju s váhou a energií psychickou a fyzickou. Rozkolísané hormony. A snažím se to křečovitě ustát, což je zase jen další výdej energie a motám se v bludným kruhu - Přesně vidím, když čtu tu knížku co dělám blbě :-(
Moc děkuju za tuhle knížku.

Výborná.
Nemám ji sice celou přečtenou, jsem ve třetině.

Velmi dobře se mi čte: perfektně srozumitelně vysvětlené biochemické procesy v těle.
Líbí se mi jednotlivé kazuistiky - kde je postupně rozebraný problém a následné postupné řešení.
Líbí se mi i to, že se autor místy opakuje - tedy dává do souvislostí pro čtenáře poznatek o lidském těle a zařazuje ho do řešení problému.

Líbí se mi i jeho poznatky osobní - odstavce osobní cesta. Líbí se mi i jednoduše natvrdo řečené řečené šílenosti, špatné návyky, ve kterých žijeme, pro uvědomnění. A výborné jsou jeho tipy, cvičení a rady co s tím. I kdyby člověk dělal jen třetinu toho co autor píše, musí to být na té vitalitě, kvalitě života časem znát.
Pro mě ta knížka je velmi motivační - v tom zvráceném velmi varujícím smyslu, že si uvědomuju právě ty svoje šílenosti, kam se ženu, co to dělá s mým tělem a psychikou - v jedné z těch kazuistik jsem se částečně našla :-) A motivační a inspirující v tom dobrém slova smyslu - kde dává tipy a rady co s tím, jak z toho pomalu vyjet, naučit se pozvolna nové návyky a praktikovat je.
Knížka opravdu praktická pro hektický život, jak se z toho všeho nezbláznit a nejen přežít, ale ještě mít se dobře :-)
A jak říkám, zdaleka ji nemám přečtenou celou, neviděla jsem ještě doporučená videa.

Tak prima, těším se

Hlásím, že kniha je doma - vypůjčila jsem si ji dnes z knihovny. :-) Těším se na ni. A ano, dám vědět.

Tak pak napiš, jak se Ti kniha líbila, jo?

Páni, tak to mě zajímá a moc! :-)
Díky za tip! :-)

Teď si nejsem jistý, jestli mě to mrzí, nebo těší :).
Asi těší - dobré knihy je třeba číst. A vlastnit... Aby se daly číst opakovaně :).

Pane WuWej, už mě máte zase na svědomí. O další centimetry méně místa.